Last Updated on 2025年12月20日 by e347ftvv
12/11 持ってる方居ます？
いつ止めたか覚えてないけど、もうかなり前に配布を終了したスタンプ。
オープン時から材料代が倍以上になり出した頃かな😩
そして、いっぱいになったら、もしくはスイッチョン（水津浩志さん）の番組観たで〜♪言うたら貰えた割引券🤣
まだ持ってる方が居てはったら、まだ使えます♪
止めました！もう使えまへん！とかキライなんですよ。
SONYとか平気でしよるやつな（笑）
12/12 また焙煎を試行錯誤する😆
わたくしはコーヒー豆の焙煎を35年？ぐらいやってます。
ハーゲンダッツ時代にホンマに美味い煎りたてのコーヒーに衝撃を受けて以来。
まぁほんで近年低温オーブンで予煎りしてから直火のスタイルに移行してから、しばらく落ち着いてたんてすけど、また更に上を目指してみたい。
この上があるんではないか？と。
ナニ屋やねんとは言われそうやけど、今は喫茶ルパンのオーナーですからね（笑）
また温度イジったり、焙煎時間変えたり〜
終わり無いわ〜🤣
12/13 食べ過ぎない♪
睡眠時間が少なくて、更に力仕事が多くて消耗の激しい日はメチャメチャお腹が減ります。
そんな時は糖質は使い切れる分だけ、血糖値の急上昇が起こりにくいモンを少しだけ！
と言う訳で10割蕎麦に醤油垂らしてワサビだけ。
コレ食べる前にアーモンドをボリボリ食べてから茹で始めてるんで、更に血糖値スパイクを防げてるかと思います。
弟子っ子よしおかが糖尿病にならんかったら、ここまで勉強せんかったなって😩
全ては糖質のコントロールですよ。
ちゃんと考えて食べてると眠くならんし、イライラせぇへんし、太らんし、老けにくい。
もっと早くに知りたかった（笑）
体調悪いなって時は食べない。
その方が早く回復します。
食べな治らんとかはホンマに大間違いやねんけど、未だに消化にエネルギー取られるのに無茶苦茶食うて身体に余計に負担掛けてる人だらけ。
免疫細胞作るん邪魔して長引きます。
風邪引きそうって時に分解にエネルギー取られるアルコールを呑んで消毒とか、もうアホ過ぎて泣けてくる。
年末年始、暴飲暴食せぇへんだけで健康になれます😩
12/14 何故か充電🤔
G-SHOCKのタフソーラーはメチャメチャ長持ちする筈なんですけど、オートライトにしてるからなのか？
今日ローバッテリーの表示が😱
と言う訳でライトに当てて充電してる画♪
12/15 今更マグネットホルダー♪
佐川急便の中邨さんに勧められて、今更やけどマグネットホルダーを付けました♪
グーグル先生のナビ使う時はやっぱり便利😆
車のナビが古過ぎてアップデートすら簡単に出来んからなぁ（笑）
12/16 おとんの誕生日♪
今日はわたくしの亡き父親、一郎さんの誕生日でした♪
オトンは三年前に亡くなったんですけど、余りに急過ぎて、家族の誰もが死ぬと思ってなかったタイミングでした。
なので、それから年寄りはいつ死んでもおかしくない。
出来る限りの事はしとこう、と思うようになりました。
まぁ、喫茶ルパンの生豆の追加注文もついでにあったし。
とりあえず、一郎さんのお誕生日やしエエ景色のとこにドライブがてらオカンを連れて行って〜
道中、オトンの思い出話を語ったりしながら向かいました。
その目的地、決して利便性の無い百合珈琲六甲山も、今やInstagramなどでバエる景色が大人気！
ここの所、行列でランチ売り切れで、何回もランチ争奪戦に敗れ、代わりのパンセットばっかり。
しかし！
12月入ってから道が凍結してるかも😰
と言う怖さもあってか？暇な日もあるねんて！
今日はメチャメチャ空いてました♪
タイヤは冬用ガチ勢なら12月のランチは楽勝！
狙い目かも〜（笑）
12/17 オーシャンビュー♪
昨日の続き😆
ランチを食べ終わる頃に窓際のお客さまが帰られたんで、チカさんがこっち来る？
って案内してくれたのは、百合珈琲六甲山の特等席♪
見ての通りのオーシャンビューですぜ！
この日はランチセットの食事コーヒーはケニア🇰🇪
喫茶ルパンのサイフォンでは出せん、百合珈琲自慢の土鍋抽出ならではのネットリ感。
素晴らしい香り。
むむむ、他所ん家のコーヒーは美味いのぅ～🤣
アカン、ルパンのは負けた・・・
しかし、かわごしのコーヒーが完敗したとは言わない（笑）
ルパンのオバちゃんもハンドドリップ特訓中ではあります🔥
12/18 今日の充電☀️
この前、ローバッテリー表示が出た！言うてたG-SHOCKです😆
調べてみると、満充電まで十分な光量で数十時間とか曖昧な事書いてあったし、やっぱり満タンは気持ちエエやん？
と言う訳で満タンを見たいからオートライト機能をオフにして、隙あらば充電！
いつ見られるんやろ（笑）
12/19 答えが書いてある？
足の痕跡がガッツリ残ってるブーツの中底です♪
慣れると、完全に答えが書いてあるぐらいのキレイな残り方に見えてきます（笑）
あえて、そのまんま貼り付けた状態で修正してあります♪
よーく見てみよう😆
12/20 足合わせの日♪
中底一部手直しバージョンの「足に合わせて作り替え」の足合わせでした♪
腰裏がかなりのダメージ、ヒールカウンターも真っ二つで、ついでに直してあります♪
そのせいで後ろ半分の立体の取り回しが見えづらくて、中底の修正の難易度の割に苦戦しました（笑）
